Conform unui studiu, psihologii erau consideraţi nişte persoane excentrice, mai ciudate, care se ocupă doar de oamenii cu
tulburări psihice şi, în majoritatea cazurilor, psihologii erau confundaţi cu psihiatrii ( A. MÎRLEANU, A. IURCU, N. COJOCARU - REPREZENTAREA SOCIALĂ A PROFESIEI DE PSIHOLOG: DE LA INTERVENŢII „CLASICE” LA INTERVENŢII ORGANIZAŢIONALE)
Dincolo de considerentele unor oameni, un psiholog este o persoană specializată în studiul psihologiei. Un psiholog studiază stări mentale normale și anormale din procesele și comportamentul cognitiv, emoțional și social, prin observarea, interpretarea și înregistrarea modului în care indivizii relaționează între ei și cu mediul înconjurător (conform Wikipedia). Pentru a deveni psiholog, o persoană studiază și obține diplomă universitară în psihologie, atestat de liberă practică de la Colegiul psihologilor din România și Cerificat Înregistrare a cabinetului psihologic, eliberat tot de Colegiul Psihologilor din România.
F. Inskipp şi H. John (1984) precizează faptul că consilierea este o cale de a relaţiona şi de a răspunde unei alte persoane, pentru ca aceasta să fie ajutată să-şi exploreze gândurile, emoţiile şi comportamentul în direcţia câştigării unei înţelegeri de sine mai clare şi pentru a învăţa să găsească şi să utilizeze părţile sale mai tari sau resursele, astfel, încât să se poată confrunta cu viaţa mai eficient, luând decizii adecvate şi acţionând corespunzător [ Cuzneţov L., Micleşanu Z. Bazele consilierii. Ghid metodologic. Chişinău: Tipografia Primex-Com SRL, 2015; Stănculescu D. - Psihoterapia şi consilierea online].
Consilierea psihologică mai este utilă în soluţionarea problemelor de adaptare şcolară, profesională, socială şi relaţională, în gestionarea conflictelor personale şi familiale, probleme de idenitate, în dezvoltarea şi valorificarea potenţialului propriu, identificarea şi actualizarea resurselor personale [CURRICULUMUL ŞCOLAR: PROBLEMEINTRAPERSONALE ŞI INTERPERSONALE ÎN SOCIETATEA MODERNĂ].
Durata și costul unei ședințe variază între 60 și 90 de minute, în funcție de tematica pe care o abordează și de numărul persoanelor prezente.
Pentru ședințele on-line se face plata cu cel târziu 3 ore înainte de ședință.
Pentru detalii și cost sunați la: 0727.578.851 - Cezara Lelia Ungureanu.
Da, data poate fi schimbată sau anulată gratuit, cu cel mult 24 de ore înainte de ședință. Trebuie doar să sunați la 0727 578 851.
Consilierea psihologică online este o metoda inovatoare ce oferă flexibilitate, pliindu-se pe nevoile subiectului, putând fi uilizată în orice moment şi din orice loc: de la birou, de acasă, din concediu, în week-enduri și vacanțe.
Conceptul de consiliere psihologică online este întrebuinţat de către unii specialişi în domeniul psihologiei ca o sintagmă generală ce ar include mai multe tipuri de ajutor psihologic: prevenţie, psihocorecţie, psihoterapie (M.J. Mallen, D.L. Vogel, 2005); A.B. Rochlen, S.X. Day, 2005).
Consilierea psihologică şi psihoterapia acordată prin intermediul mijloacelor tehnice au primit mai multe denumiri: e-terapie; ciberterapie; telehealth (Consilierea psihologică în Moldova-http://www.aegis.md/psiholog/ )
„Conform unor studii recente, terapia online este la fel de eficientă ca și psihoterapia „față în față”, iar clienții o consideră o formă practică de a accesa servicii psihoterapeutice (Barak, Hen, Boniel-Nissim, & Shapira, 2008), (Andrews et al., 2018).
Pentru ședintele de consiliere on-line sunt necesare o cameră web și un microfon (la laptop, tabletă sau smartphone, aceste accesorii sunt incluse). Se recomandă laptop, calculator sau tabletă pentru o experiență cât mai complexă și pentru posibilitatea de a impărtăși pe ecran diverse materiale utile, în timpul ședinței etc.
Pentru întâlnirile on-line, în cadrul cabinetului folosesc cel mai des Google Meet, platforma gratuită care necesita doar o adresă de gmail pentru acces. În funcție de preferințele persoanei pot fi utilizate și alte platforme( Skype etc.).
Plata ședintei on-line se face cu cel târziu 3 ore înainte de ședintă. În funcție de preferințe se poate face mixt, atât fizic, cât și on-line, în funcșție de disponibilitatea persoanei.
Întalnirile on-line necesita un spatiu închis, în care persoana să fie singură și să se simtă confortabil și în siguranță pentru a aduce în discuție și a se conecta la profunzimea lucrurilor, ca prelucrarea conținuturilor să fie cât mai utilă.
Terapia cognitiv comportamentala (TCC) este o formă de psihoterapie, orientată spre identificarea problemelor clientului, cu scopul soluționării acestora, folosind tehnici și strategii specifice cognitiv-comportamentale.
Psihologul este absolventul facultății de psihologie și al unui master în domeniu, care practică această meserie în cadrul propriului cabinet, în clinică, spital, penitenciar, școală, instituție sau companie privată etc. , în funcție de specializarea urmată.
Psihiatrul este un medic, absolvent al Facultății de Medicină, care se ocupă de psihiatrie. În plan profesional, el se poate specializa apoi în diverse subdomenii ale psihiatriei. Psihiatrul poate prescrie medicamente.
Psihoterapeutul este o persoană care urmează o carieră ca și psiholog, psihiatru, asistent social etc. și a urmat obligatoriu și o formare privată în psihoterapie (a dat un examen), a trexcut prin propriul proces psihologic, propria psihoterapie și să fi efectuat o supraveghere continuă a propriei practici.
Coach este persoana care îi ajută pe oameni să își stabilească obiective și apoi să își atingă obiectivele. Problema cuvântului ”coach” este că nu există o regulă clară cu privire la cine se poate numi ”coach” și cine nu. Ca urmare, cuvântul ”coach” poate fi folosit de oricine. Diferența dintre psihoterapie și coaching este că scopul eforturilor psihoterapeutice este de a atenua sau elimina problemele clientului, este o metodă de tratament, în timp ce scopul coaching-ului este de a ajuta la atingerea obiectivelor (de exemplu, pierderea în greutate, obținerea unui loc de muncă etc.). Cu toate acestea, uneori ne lovim de limitele coaching-ului, deoarece obstacolele care ne împiedică să ne atingem obiectivele sunt ascunse adânc în noi.
Mersul la psiholog poate fi făcut și are sens și în scopul optimizării, autocunoaşteriişi dezvoltării personale şi/sau (b) în scopul prevenţiei şi remiterii problemelor emoţionale, cognitive şi de comportament.
Dumitru I. Al. spune că anxietatea este o „teamă fără obiect”, o stare de nelinişte însoţită de tensiune psihică, agitaţie, iritabilitate şi simptome somatice specifice. Ea este generată de sentimentul unui pericol difuz, vag precizat, ca repercusiuni iminente asupra existenţei persoanei [Gavreliuc A. De la relaţiile interpersonale la comunicarea socială. Iaşi: Polirom, 2006. 271 p].
Anxietatea reprezintă o entitate psihologică, ce poate fi descrisă ca o trăire afectivă vagă, difuză, de nelinişte, de apăsare, de tensiune, îngrijorare, de teamă nemotivată, neavând un obiect precis, sau factorii obiectivi care să condiţioneze această stare.
Deși nivelul ridicat al anxietății provoacă disconfort psihic, la nivel scăzut, aceasta acţionează ca motivator pentru acţiuni. Dincolo de acest nivel, când anxietatea atinge un grad ridicat de intensitate şi durată, aceasta poate marca o persoană, afectându-i viaţa de zi cu zi, fie prin faptul că impune anumite restricţii, fie că o umbreşte cu totul [Marcelli D. Tratat de psihopatologia copilului. Bucureşti: EFG, 2003, 640 p. 12. Mitrofan I., Nuţa A. Jocurile conştiinţei sau terapia uniicării. Bucureşti: Ed. Sper, 1999. 215 p.].
Ea reprezintă o experienţă emoţională negativă, asociată cu un presentiment de pericol. Deseori, termenul de anxietate este asociat cu frica, dar sunt diferenţe după sensul pe care îl poartă [O. PALADI, M. CUCONAŞU, PSIHOLOGIA DEZVOLTĂRII ÎNCREDEREA ÎN SINE, ANXIETATEA ŞI RESPONSABILITATEA LA ADOLESCENŢI].
Frica este o emoţie a cărei cauză e un obiect bine determinat, iar anxietatea
este o frică fără obiect deinit. Anxietatea este o anticipare a fricii ce prezintă un
disconfort emoţional [Paladi, O. Implicarea conştiinţei de sine în sistemul de valori al adolescenţilor. Chişinău: Print-Caro, 2013. 223 p].
I. Holdevici face distincţie între următoarele noţiuni:
-anxietate – teamă difuză, fără un obiect bine precizat; subiectul trăieşte o încordare continuă, simţindu-se permanent ameninţat; este foarte nervos şi de multe ori nici nu realizează de fapt ce anume îl sperie atât de tare;
-fobie – frică persistentă de un obiect, gând sau situaţie care în mod
obişnuit nu justiică teama; subiectul îşi dă seama de faptul că frica sa este ridicolă, lipsită de sens, luptă împotriva ei, dar nu o poate învinge; panica – puseu brusc şi acut de teroare [Lazarus A. Cercetarea sociologică. Metode şi tehnici. Deva: Ed. Destin, 1998, 600 p].
Ce este stresul? - Stresul este o reacție naturală a unei persoane aflate într-o situație de pericol. Acesta are loc la nivel mental (o persoană experimentează sentimente de entuziasm care duc la o performanță mai mare, apoi epuizare și anxietate) și fizic (datorită hormonilor, crește ritmul respirator și cardiac, tensiunea arterială și fluxul sanguin către mușchi). Problema este că, dacă o situație stresantă durează prea mult timp, atunci organismul este epuizat. În legătură cu aceasta, vorbim despre stresul pe termen lung sau cronic.
Ce este sindromul de epuizare profesională? - Sindromul de epuizare profesională este o afecțiune care se instalează insidios prin apariția sa treptată, asemănătoare stresului cronic. Se resimte ca o senzație neplăcută de epuizare, care poate deveni gradual chiar și fizică. De obicei, are loc în mai multe etape. De la sentimentul că trebuie să fac tot ce pot pentru a termina treaba la timp și bine, trecând prin stări de anxietate când îmi dau seama că așteptările mele nu sunt realiste și că munca depusă nu este nici măcar recompensată corespunzător, până la stări de iritabilitate, sentimente de dezamăgire și pierderea sensului tuturor lucrurilor.
Relațiile au fost, sunt și vor fi o parte importantă a vieții noastre. Relațiile de calitate au un efect benefic asupra sănătății noastre, ne întăresc imunitatea, reduc efectele negative ale stresului. Pur și simplu, ei au cea mai mare parte din satisfacția noastră de viață. De aceea este important să putem avea grijă de relațiile noastre și să știm când nu mai suntem suficienți doar pentru problemele din ele. Psihoterapia, fie ea individuală sau cuplată, ne poate ajuta să ne dezvoltăm capacitatea de a ne relaționa cu ceilalți și să ne consolidăm abilitățile în parteneriat, familie sau muncă.
Ce este încrederea în sine? - Încrederea în sine înseamnă să fii conștient de tine însuți. Nu numai că trăiesc (respir, merg, muncesc), ci și cine sunt (care sunt hobby-urile mele, ce îmi poate strica starea de spirit, care este talentul meu). Toate aceste cunoștințe, pe care le adunăm despre noi înșine pe parcursul vieții, ne ajută apoi să ne orientăm mai ușor în ea, să construim relații armonioase și contribuie în mod fundamental la calitatea vieții noastre.
Așadar, ce este insomnia? - Insomnia este o tulburare de somn care se caracterizează prin dificultăți în a adormi noaptea, trezirea devreme dimineața fără a putea adormi din nou, trezirea frecventă în timpul nopții și, de asemenea, trecerea de la zi la noapte, numită „trezire nocturnă”.
Cineva poate fi singur și să nu se simtă singur. Dar și invers. Niciodată nu a fost mai ușor să ținem legătura cu cei dragi. Progresul tehnologic, accesibilitatea călătoriilor și îmbunătățirea condițiilor de viață ne-au sporit flexibilitatea și mobilitatea. Și totuși, oamenii sunt mai mult ca niciodată singuri, trăiesc singuri sau (deși sunt înconjurați de oameni) se confruntă cu singurătatea. Psihoterapia poate fi o cale de ieșire din această situație.
A fi părinte este una dintre cele mai frumoase, dar în același timp și cele mai dificile sarcini din viață. Atunci când ne căutăm stilul de parenting, pornim adesea de la modul în care îl aveam acasă când eram mici. În cel mai bun caz, repetăm ceea ce ne-a plăcut, în cel mai rău știm cum nu vrem să facem. Psihoterapia ne poate ajuta în găsirea stilului parental optim.
Ce este psihosomatica? - Psihosomatica este un domeniu – care descoperă legăturile dintre psihicul nostru și corp. În același timp, ne putem imagina psihicul ca pe un spațiu imens care include tot ceea ce gândim sau trăim, experiența noastră. Avem totul stocat în noi, chiar dacă pur și simplu nu ne gândim la asta sau nici măcar nu ne amintim. În plus, dacă astfel de experiențe sunt amenințătoare, adică ar putea provoca un stres extrem pentru corpul nostru, dorința noastră de a menține armonia poate suprima aceste experiențe. În acel moment, corpul intră în scenă și reacționează cu atât mai puternic cu cât ne împotrivim mai mult reacției naturale.
Ce este depresia? - Depresia este o tulburare care aparține unui grup cunoscut sub numele de tulburări de dispoziție. Dacă o stare de spirit proastă nu se ameliorează timp de două săptămâni, putem începe să ne gândim că poate fi vorba de o depresie ușoară.
Ce este furia? - Mânia și furia sunt emoții care sunt separate prin gradul de intensitate cu care le trăim. Agresivitatea este atunci descrisă mai degrabă ca un instinct, o energie internă înnăscută, iar manifestările sale sunt influențate în mare măsură de mediul în care ne naștem.
Ce este echilibrul între viața profesională și cea privată? - Pe scurt – este un echilibru între viața profesională și cea personală. Dar acest lucru nu poate fi separat, munca sau studiul fac parte din viață, iar importanța lor se schimbă în diferite etape ale vieții. Este mai bine să ne gândim la armonie, care contribuie la satisfacția generală a vieții. Mulți oameni au preferat timp îndelungat munca în locul vieții personale și a odihnei, ceea ce poate duce la o serie de probleme personale și chiar la epuizare profesională.
Ce este motivația? - Motivația este un proces mental complex care susține sau slăbește acțiunile noastre în raport cu scopul. Împărțim motivația în internă, bazată pe propriile noastre nevoi (de exemplu, dezvoltare, cunoaștere, autorealizare), și externă, care vine din exterior. Motivația poate fi pozitivă (a fi recompensat) sau negativă (a evita ceva neplăcut).
Care sunt tipurile de tulburări de alimentație? - Tulburările de alimentație (DE) formează un spectru de diagnostic relativ larg. Acestea se caracterizează printr-un comportament patologic asociat cu mâncarea și cu percepția propriului corp. Aceasta include anorexia nervoasă (pierderea intenționată în greutate, care poate duce la refuzul complet al alimentelor), bulimia (supraalimentarea și vărsarea ulterioară a alimentelor) și mâncatul compulsiv (foame de lup), sau anorexia mentală atipică, bulimia mentală atipică. Se poate întâmpla adesea ca acești pacienți să se afle într-un cerc vicios (supraalimentare, vărsături, înfometare, supraalimentare).
Ce este ADHD? - ADHD este un acronim pentru Attention Deficit Hyperactivity Disorder (tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate). Este un sindrom de neurodezvoltare care este cauzat de perturbarea acelor părți ale creierului care sunt responsabile pentru menținerea sau concentrarea atenției, planificare, anticipare și autocontrol. ADHD este o problemă înnăscută, iar manifestările sale sunt astfel evidente încă din copilărie. Odată cu maturizarea treptată a creierului, ADHD poate dispărea spontan și până la jumătate dintre copiii diagnosticați sunt asimptomatici la vârsta adultă.
Ce este dependența și cum apare ea? - Esența dependenței este pierderea controlului asupra utilizării unei substanțe sau a unui comportament. Aceasta are loc la nivel fiziologic, la nivelul gândirii și, ulterior, și în comportament. Este însoțită de o dorință incontrolabilă, de o stare de sevraj, de o incapacitate de a se opri și de a pune capăt comportamentului adictiv. Cauzele dependenței sunt foarte complexe. Cel mai adesea este o combinație complexă de factori fiziologici (înnăscuți sau dobândiți), psihologici și socioculturali.
Ce înseamnă bullying? Cum să recunoști bullying-ul? - Bullying-ul este o constrângere fizică sau mentală care provoacă suferință unei alte persoane și o pune într-o poziție de subordonare. Agresorul se menține dintr-o poziție de putere, iar victima se teme de consecințele unei eventuale rezistențe. Întâlnim bullying la școală și în activitățile extrașcolare, la locul de muncă, în familie și în orice alt tip de echipă. Manifestările variază, de la înjurături și răutăți intenționate până la furturi și chiar bătăi.
Ce sunt tulburările de personalitate? - Tulburările de personalitate sunt, de fapt, un grup de tipuri foarte diverse de abateri de la așa-numita personalitate normală. De obicei, unele dintre trăsăturile lor sunt atât de pronunțate încât pot afecta în mod negativ calitatea vieții atât a persoanei înseși, cât și a celor dragi.
Ce este doliul? - Doliul este reacția unei persoane la o pierdere. Din punct de vedere emoțional, o experimentăm ca tristețe, care se manifestă la diferite niveluri, de la tristețe la jale sau disperare. Mintea noastră, pe de altă parte, se găsește în haos și confuzie. Amintirile legate de un obiect pierdut apar cu intensitate. Unii își ventilează pierderea prin plâns, alții se retrag în izolare, cu excepția manifestărilor de agresivitate. Doliul poate fi însoțit de tulburări de somn, de o schimbare a poftei de mâncare sau de o evadare temporară, de exemplu, prin alcool sau printr-o spiritualitate inflamată (în efortul de a găsi o explicație). Fiecare trăiește doliul în mod foarte diferit, ceea ce ne unește este faptul că ne va paraliza viața pentru o vreme și o va afecta în ceea ce privește experiența, comportamentul și gândirea.
Ce este procrastinarea? - A tergiversa înseamnă a amâna îndeplinirea sarcinilor și responsabilităților. Poate că o știți și voi, pentru că este destul de frecventă. Se pare că până la jumătate din populație s-a confruntat cu ea de-a lungul vieții. Și nu este nimic plăcut. Amânarea este adesea însoțită de sentimente de vinovăție, stres și anxietate.
Ce este violența domestică - Principala caracteristică a violenței domestice este că are loc între membrii care împart o locuință comună, fie că este vorba de parteneri, de copii sau de persoane în vârstă. Femeile sunt cele mai expuse riscului. Se raportează că mai mult de o treime dintre femei au suferit o formă de violență domestică în viața lor. Grupurile vulnerabile includ, de asemenea, persoanele în vârstă, persoanele cu dizabilități, copiii, iar un procent semnificativ de violență domestică este, de asemenea, comisă împotriva bărbaților. Violența domestică poate lua mai multe forme. Se întâmplă, de asemenea, ca însăși persoana aflată în pericol să nu știe pentru mult timp că acțiunile partenerului său sau al persoanei apropiate depășesc încet-încet limitele drepturilor sale. În general, există violență fizică (bătăi, lovituri, tragere de păr), psihologică (umilire, ignorare), verbală (înjurături, insulte), economică (distrugerea obiectelor personale, alocarea de bani), socială (împiedicarea contactului cu lumea exterioară, arest la domiciliu) și sexuală (constrângere sexuală, viol).
Ce este leadershipul? - Leadershipul este un stil non-agresiv de a conduce oamenii. Liderul stabilește viziuni sau obiective, iar ceilalți îl urmează în mod natural. În timp ce liderul conduce printr-o viziune și prin susținerea motivației interne în echipă, managerul se concentrează mai mult asupra planificării, organizării sarcinilor de lucru și obținerii unui profit. Abilitățile manageriale pot fi învățate, maturitatea personală este, de asemenea, importantă pentru un lider. Un manager poate deveni un lider.
Sexualitatea este înrădăcinată în noi din punct de vedere biologic. Sunt numeroase studii științifice care arată că în uter în perioada prenatală ( în corpul mamei lor) zâmbesc la stimularea fizică a sexelor. Vedem același lucru la copiii mici, care în mod normal își ating organele genitale și experimentează excitare. Cu toate acestea, sexualitatea ne provoacă multe probleme. Psihoterapia este una dintre modalitățile prin care putem fi satisfăcuți în domeniul intimității și al sexualității.
saf-t romania
Întrebări frecvente și răspunsuri
despre baieti raspunsuri la cele
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
Intrebari frecvente si raspunsuri
este posibil să
moodle cum să
complet de interviuri hiporo descarca
interviuri hiporo descarca ghidul pdf
ghidul complet de interviuri hiporo
Intrebari frecvente si raspunsuri
.
Intrebari frecvente si raspunsuri
.
Intrebari frecvente si raspunsuri
.